前回はコーヒー等に含まれるカフェインについて
ご紹介致しましたが、今回はカフェインの過剰摂取による
体に及ぼす悪影響について、ご紹介致します。
ついつい飲んでしまいがちなコーヒーですが、
カフェインを摂取し過ぎると、次のような悪影響があります。
実はこのカフェイン、一定量以上を摂取すると
中毒を起こす危険性があります。
中毒を起こす危険性があります。
カフェインが無いと症状が出てしまったり、
長期的に摂取し続けていると、逆に慢性的な
カフェイン中毒を起こしてしまうことがあるのです。
では、いったいどんな症状が出てしまうのでしょうか・・・
ついつい気軽に飲んでしまいがちなコーヒーですが、
飲み過ぎには注意しましょう!
何事も度が過ぎると悪影響が出てきますね・・・
では、次回の配信をお楽しみにしてください。
長期的に摂取し続けていると、逆に慢性的な
カフェイン中毒を起こしてしまうことがあるのです。
では、いったいどんな症状が出てしまうのでしょうか・・・
【疲労感】
カフェインによって、中枢神経が興奮状態にある時は、
疲労感も無くなります。
しかし、実は体の疲労が無くなったわけではなく、
疲労感も無くなります。
しかし、実は体の疲労が無くなったわけではなく、
疲労を感じないようになっているだけの状態です。
その為、カフェインが途切れると、一気に体に疲労感が襲ってきます。
その為、カフェインが途切れると、一気に体に疲労感が襲ってきます。
他にもカフェインの摂り過ぎによる症状には
不眠になることは有名ですが、その他では震え、
心拍数の増加、吐き気、頭痛、意識が朦朧とする等の症状があります。。
不眠になることは有名ですが、その他では震え、
心拍数の増加、吐き気、頭痛、意識が朦朧とする等の症状があります。。
ついつい気軽に飲んでしまいがちなコーヒーですが、
飲み過ぎには注意しましょう!
何事も度が過ぎると悪影響が出てきますね・・・
では、次回の配信をお楽しみにしてください。