【ヨガ】コラム

• 2019年3月16日
• 2019年4月26日

ホットヨガと常温ヨガの違いは？

突然ですが、ヨガはお好きですか？(笑) 女性の方は、ヨガに興味があったり、 通っている方も多いと思います。 ヨガは耳にしても、 「ホットヨガ」と「常温ヨガ」の違いって 分かりますか？！ 今回は「ホットヨガ」と「常温ヨガ」の違いを ご紹介したいと思います。 【ホットヨガの定義】 室温・湿度の管理をした […]