疲れ目・目疲れの予防方法

s060_001_image-min
事務のお仕事をされている方や

エンジニアさんでPCと

にらめっこをする

仕事をされている方は

疲れ目目疲れで困っている方も

多いと思います。

そこで、今回は疲れ目・目疲れの

解消方法をご紹介しようと思います。

【疲れ目・目疲れの解消法】

 

①目の周りをマッサージする

疲れた目元は、顔全体に疲れた印象を

与えてしまいます。

目の周りの筋肉をほぐすと

目もとのむくみが取れ、

目もパッチリします。

 

(1)眉毛の下にあるくぼみを親指で外側へ10回ほど押す。

 

(2)鼻の付け根を親指と人差し指でつまむように上へ4回ほど押す。

(3)こめかみを人差し指で優しく10回ほど押し回す。


(4)下まぶたから指1本分下を人差し指で優しく10回ほど押し回す。

 

※注意!

 

目の周りの各ポイントを押すときは、

優しくゆっくり押しましょう。

決して眼球には、強い圧力をかけないようにして下さい。

②目薬をさして目を閉じる

 

疲れ目用の目薬をさしたら、

5分ほど目を閉じましょう。

数分間、目を閉じるだけでも光が遮断され、

目を休めることができます。

③目もとを温める

 

目が疲れたときには、

目もとを温めることも効果的です。

目の周りの血流が良くなると、

目に栄養素や酸素がたくさん運ばれ、

目の疲れが和らぎます。

 

④アイケアサプリを使用する

手軽に始められ、飲むだけなので、

忙しい仕事の合間でも

サッとアイケアをすることができます。

「アトケアプロ」で子供に笑顔を! 体の内側からケアし、子供のかゆみ改善

AdobeStock_97923551-768x512
アトケアプロ
とは、何でしょうか?

抗酸化、抗炎症、抗菌・殺菌、抗アレルギーなど

各作用のあるプロポリスを配合したサプリメントです。

 

敏感肌やアトピーなどで大変辛い思いをしている人は

たくさんいらっしゃいます。

肌が赤くなったり、ブツブツしている子供の肌を見ると、

少しでもかゆみを和らげたいという気持ちになります。

またそれ以上に、痒くて我慢出来ずに、

掻きむしっているのを見ると気の毒になります。

そんな方のために作られたのがアトケアプロです。


このサプリメントは、純度100%プロポリスパウダーを使用し、

敏感・デリケート肌で悩んでいる子供のために開発されました。

ステロイドなどの薬に頼ることなく、

アトピーを内側からケア、サポートし、

肌トラブルを改善することを目的としています。

肌の悩みでこんな事はありませんか?

肌が痒くて、我慢出来ずに掻いてしまったり、

鏡に映る肌を見て嫌になったり、

人目が気になって、肌が見える服は着れなかったり、

自分に自信がなくなったり、

こういった肌で悩んでいる人に、

人気があるのがアトケアプロです。

 

アトケアプロには3つのこだわりがあります。

こだわり①


まずは純度100%のプロポリスパウダーを使用していることです。

しかも、このプロポリスはアトピーに効果が期待できる

成分として効果を発揮してくれます。

さらにプロポリスは高い抗菌性があり、

天然の抗生物質とも呼ばれます。

肌を内側からサポートする効果が期待できますね。

 
こだわり②


次に、原材料を採取する生産者にもこだわりがあります。

アトケアプロが使用するプロポリスは、

厳しい条件をクリアする事で取得出来るオーガニック認証を取った、

信頼できるブラジルの養蜂場で採取されたものです。

 
こだわり③

最後は、安心、安全へのこだわりです。

安心して飲めるように、製品は国内の工場で製造、管理を行い、

日本食品分析センターの定める安全性分析をクリアしています。

アトケアプロは、とにかく体に優しくということに徹底的にこだわり、

配合成分にもこだわっています。

 

気になる効き目ですが、

即効性はありませんので、飲み始めたからと言って

一週間や1ヵ月そこらで効果は実感できません。

ですが、変化がないという人の多くは飲むようになって、

1ヶ月と短い期間の人が多く飲めば、

すぐに効果が出ると思われているみたいです。
サプリメントなので、

肌の内部から徐々にケアしていくので、

最低でも3ヶ月は飲んでみないと、

効果はあらわれてこないかと思います

 

アトピーなどの肌トラブルは、

食事や生活習慣を見直したり、

色んなケアをしても簡単には改善して行かないのが現状です。

アトピー性皮膚炎などにはステロイドが処方された薬を塗りますが、

長期的に塗っているとバリア機能が低下してしまうことがあります。
このサプリはそういったリスクがなく、

肌を改善していくので人気があるといえると思います。

気になる方はぜひ一度試してみてはいかがでしょうか?

メディカルエステ「シーズラボ」 10万件の症例数あり 結果重視でしつこい勧誘は無し!

E382BDE383ACE382A4E383A6E5BA83E5918AE58699E79C9F_016_trimming
メディカルエステシーズ・ラボ」 は、

人気コスメ「ドクターシーラボ」系列のエステです。

コースは大きく分けて、

フェイシャル、ボディ・スキンケア、

メディカルダイエット、ブライダル


4コースがあります。

その中で、さらに目的別に分けた

細かい施術があり、

他のエステにはない独特のコースになっています。


シーズラボはとにかく結果を重視しており、

公式サイトには非常にわかりやすく

効果の説明が書かれています。

施術料金はやや高めですが、

最新の設備とスキンケア用品を

開発するほどの高い技術力を持った

皮膚科医のサポートが

医学的な理論に基づいた

施術をしてくれるので、信頼感があります。

料金は安い方が当然嬉しいですが、

結果が出なければ意味が無いですからね。

その分の料金と考えると決して高くは無いと思います。


また、シーズ・ラボは、非常に人気があるサロンなので、

すぐに予約しておかないと、予約でいっぱいになってしまいます。

エステサロンですが、無理な勧誘はありませんので、

安心してカウンセリングを行うことができます。


シーズラボは東京、神奈川、大阪、愛知、九州等の

主要都市を中心に店舗を展開していますが、

特徴を説明していきたいと思います。


【シーズラボの特徴】

■メディカルエステ

シーズラボは、口コミでの評価が高く、

繁忙期は予約がなかなか取れない程、

超人気サロンです。

そんなに人気のある理由としては

メディカルエステであることに秘密があります。

シーズラボは、医師のサポートによって

開発されたメニューが魅力的で、

医学的なアプローチをできることが大きな特徴です。

使用するマシンは、医師が効果を認めたものだけを

厳選して導入
しています。

メディカルエステだからこそ得られる

効果実感の高さがシーズラボ最大の魅力です。


■結果重視

シーズラボはとにかく結果を重視しています。

内装やサービスもしっかりしていますが、

それよりも施術の技術を優先させている印象を

受ける女性が多いようです。

決して安くはないお金を払って通うのであれば、

結果が出ないと意味がありませんからね。

また、結果重視のサロンですが、

店舗の清潔感や管理も行き届いているので、

高級感を求める方でも満足できるサロンです。


■しつこい勧誘がない

シーズラボは顧客の意志を第一に考えて

プランを提案することも特徴です。

公式ホームページに「無理な勧誘は致しません」と

明言してある通り、エステティシャンが

しつこく勧誘してこないので、安心です。

ご自身の目標を達成する為に、

必要なケアを提案されることはありますが、

無意味な提案ではなく、目標を達成する為です。

その為、エステサロンが初めての方でも

安心して、ゆっくり時間をかけて

カウンセリングを行うことができます。

プロリフトRFコース

モグニャンキャットフードで愛猫の体調管理! 穀物は未使用! 主原料に白身魚を使用!

HIRA92_mya-tonaiteru_TP_V
今回は、愛猫の為の「モグニャンキャットフード」を

ご紹介致します。


いきなりですが、猫ちゃんってカワイイですよね(´・ω・`)

私も可愛くて飼いたいのですが、一人暮らしで飼えません・・・。


話は脱線しましたが、このページを見ている方は

猫ちゃんを飼っている方が多いと思います。


そこで、今回は愛猫の為のプレミアムキャットフード

その名も「モグニャンキャットフード」をご紹介致します。

可愛いネーミングですよね(笑)


モグニャンキャットフードは、ペット先進国である

イギリス生まれのプレミアムキャットフードです。

フレッシュで上質な食材を厳選し、

愛猫の食欲をそそる香りと味わいで、

愛猫のごはんタイムが待ち遠しくなる

キャットフードに間違い無いです。


愛猫が美味しそうにごはんをペロペロ(笑)しているのを

見ているだけで、こちらも幸せですよね!?



しかも、モグニャンキャットフードは

ただ美味しいだけではありません。
 
原材料にもこだわっております。


原材料は白身魚をはじめ、

人間も食べられる程、

上質で新鮮な食材を使用しています。

また、愛猫の体に負担となる穀物は

一切使用していない
「グレインフリー」で、

合成保存料、着色料や香料無添加の

良質なキャットフードです。

 
多くの高級なキャットフードは、

主原料に鶏肉等の肉類を使用しておりますが、

モグニャンキャットフードでは、

主原料に白身魚を使用しています。

魚の匂いが好きで、

肉より魚の味を好む猫やシニアの猫に

最適のキャットフードです。


【モグニャンキャットフードの原材料】

白身魚63%、サツマイモ、エンドウ豆、サーモンオイル、

ひよこ豆、レンズ豆、ヒマワリオイル、フィッシュスープ、

ミネラル類、ビタミン類、セイヨウタンポポ、ビール酵母、

アマニ、アルファルファ、バナナ、リンゴ、クランベリー、

カボチャ、オリーブオイル


【モグニャンキャットフードの成分】

粗たんぱく質:30 %
脂肪:16 %
粗繊維:3 %
粗灰分:6%
水分:7%
オメガ6:2.95%
オメガ3:2.08%
エネルギー(100gあたり)約374kcal


モグニャンキャットフードは愛猫の

カラダのことも考えたキャットフードです。

気になる方は、試しに愛猫にあげてみては

如何でしょうか?

赤ちゃんから大人まで使える「アロベビー ミルクローション」でお肌がツルツルに! エコサート認証も取得!

bb9978aacc866d22d66534faa87fe5d6_s
今回は、芸能人ママやママモデルからも人気のある

アロベビーミルクローション」(ベビー用オーガニック乳液)を

ご紹介致します。


「アロベビーミルクローション」は、天然の保湿成分を

贅沢に配合した国産のベビー用オーガニック乳液です。

ホホバオイル・シアバター・オリーブオイルを中心とした

天然保湿成分を多く配合した高い保湿力が特徴です。

その為、0歳の赤ちゃんから大人まで安心して使えると話題です。

(口コミでは、「この乳液で乳児湿疹が治った」という声もあります)


また、「アロベビーミルクローション」は、日本人の肌に合わせて

作られた国産オーガニックのスキンケア製品の為、

海外製品より優しく、より効果が期待できます。


「原料」「使い心地」「安心」にこだわり、

開発から生産までの全工程が「Made in Japanです。


さらに、オーガニック認証団体の世界基準である

フランスの「エコサート認証」も取得しています。


【エコサート認証について】

エコサートは、フランスのトゥールズを本部とする

国際有機認証機関で、世界で最も厳格な基準で検査されます。

国内でこの基準をクリアした数少ない工場で作られています。


■エコサートが定める認証(一部抜粋)

・完成品の95%以上が天然由来であること(水を含む)

・植物原料の95%以上がオーガニック原料であること

・化学原料は完成品の5%未満であること


エコサート認証も取得した「Made in Japan」の

赤ちゃんから大人まで使えるアロベビー ミルクローション!

初回は980円で購入できますので、

気になった方は、お試しになってみては

如何でしょうか?

子供の虫歯を予防!子供へのご褒美?「むしばいばい」で口内ケア

anjyu0706IMG_1753_TP_V
今回は、子供の虫歯を予防できる「むしばいばい」を

ご紹介致します。


まず初めに、「むしばいばい」とはどのような

商品なのでしょうか?!


「むしばいばい」は、子供の虫歯を防ぐ為に、

口の中の環境を整えるタブレットです。


お子様がいる方や、自分が自分が小さい頃を思い出すと

子供の歯磨きって結構大変ですよね・・

親がちゃんと磨いてあげようと思っても、

子供が嫌がったりしますよね。


ですが、この「むしばいばい」を子供の歯磨きの

ご褒美としてあげれば、仕上げ磨きをしたかのように

口の中が清潔になっていきます。



【むしばいばいの特徴】

■善玉菌「BLIS M18」が口内環境を守る

「むしばいばい」には、ニュージーランド生まれの

善玉菌「BLIS M18」が含まれており、

悪玉菌と戦って口の中を良い環境にしてくれます。


■キシリトール配合で自然な甘さ

「むしばいばい」のような子供用タブレットは、

中に入っている甘味料が気になりませんか?

「むしばいばい」は、砂糖未使用

キシリトールで自然な甘さに仕上げています。

その為、シュガーレスで新たな虫歯を

誘発することがありません。


■いちご味で美味しく口内ケア

「むしばいばい」は、子供が大好きないちご味です。

その為、毎日続けやすく、子供が「むしばいばい」を

ご褒美としてもらえるように、歯磨きを頑張る

子供も増えています


今なら初回限定で50%の1,980円で購入することができます。

気になる方は、お試しになってみては如何でしょうか?

健康食品の代表はやっぱりこれ!アサヒの強壮青汁

3a26988f766b1028cef2325657f6defa_s
今回は、みなさんが一番昔から健康向きでイメージある商品

 

「アサヒの強壮青汁」

 

最初の細かい問題点はいらないでしょう。ショッピング番組等で

 

誰しもが青汁見たことありますよね。

 

そこで、今回はこの「アサヒの強壮青汁」がどんな効果があるかを

 

重点的に紹介していこうと思います。

 

まず、どんな人が青汁飲むのがよいのかですが、

 

体が昔みたいに動かない

髪の毛が薄くなってきた

毎日残業や宴会等続きである

なかなか野菜を取る機会が少ない

 

以上のことに当てはまる方こそ、青汁を飲むのが良いといわれてます。

 

また、「アサヒの強壮青汁」は必須のアミノ酸9種類が含まれてます。

 

それらは、豊富なビタミン・ミネラルが健康と若々しさをサポートします。

 

また特許成分バイオペリンが栄養を効率よく吸収してくれます。

 

そして、大事なのがこの9種類のアミノ酸は体内でつくられないっということです。

 

体内でつくられないので、これらは食べたり飲んだりすることで摂取し、維持しなければ

 

なりません。

 

そこでこの、「アサヒの強壮青汁」が摂取できるのでよいのではないかと思います。

 

そして、この「アサヒの強壮青汁」には他の青汁と違うこだわりポイントがあります。

 

1、マカをも凌ぐ栄養素の宝庫クラチャイダム

こちらは、原産地がタイになりタイでは活力源として古くから健康維持のために食されています。

 

2、栄養バランスを整える国産大麦若葉&ケール

こちらは、豊富なビタミン・ミネラル、食物繊維が含まれています。

 

3、特許成分バイオペリンを配合

こちらは、摂取した栄養素を効率良くするサポートをしてくれます。

 

これらの、栄養そのものの吸収率をあげ、相乗効果が期待できるのが

 

他との違うこの、「アサヒの強壮青汁」なのではないかと思います。

 

継続維持が一番大事なので、自分自身の健康のためにも

ぜひ飲んでみてもよいのではないかと思います。


フィットライフコーヒー 血糖値を抑制しながらコーヒーを楽しめる?!

a98bbfb5268b1ae2bfe43a86234007f7_s
今回は、トクホに認定された

フィットライフコーヒー」をご紹介致します。


フィットライフコーヒーは、

血糖値の上昇を抑える働きがある』として

特定保健用食品(トクホ)に認定された商品です。


フィットライフコーヒーは、血糖値の上昇が気になる方に

オススメの難消化性デキストリン

配合されたコーヒーです。


フィットライフコーヒーは、テレビCM等でも

よく放送されているので、気になっている方も

非常に多いと思います。

フィットライフコーヒーは、原材料にしっかりと

コーヒーが使用されている為、コーヒー好きな方からも

多くの評価を得ております。


また、フィットライフコーヒーは

販売累計が1億杯以上で、

15年以上の信頼できるロングセラー商品です。

トリムクールで瞬間的に全身ケア! 外出前に吹きかけるだけで一日中お肌ケア!

suzu201606080I9A6744_1_TP_V
今回は、男性用制汗美容スプレーである

トリムクール」をご紹介致します。


トリムクールは、2種類の高濃度有効成分と

4種類の浸透性ナノ化美容成分で瞬間的にケアします。

その為、サラすべ肌感が一日中続きます


使い方としては、外出前に、顔にシュシュッと

吹きかけるだけ
です。

これだけで、1日中、顔の汗やテカリを防止してくれます。

有効成分が殺菌を実現し、気になるニオイの源を抑えてくれます。


【 トリムクールの特徴】

■全身どこにでも使用OK

顔以外についても、汗やニオイが気になる部位全てに対して

トリムクールを使うことができる
為、

これ1本で全身ケアが可能です。。


■無添加なので安心

無添加、低刺激の為、敏感肌の方でも

安心して使用できます。

また、トリムクールは男性用に作られたものですが、

もちろん女性も使えます!

ご夫婦の方は、これ一本で済んじゃいますね!!


■返金保証付きなのでお試し使用が可能

90日間の返金保証があるので、

「肌に合うかわからないけど使ってみたい」と

思っている方も、気軽に試してみることができます。


初回は980円で購入することができ、返金保証もある為、

試しに使ってみてから判断するのも良いのでは無いでしょうか?

チラコイドで楽してダイエット?!

da657e1dfe7acc5b3da8a5f3e9779ff5_s
今さん気になるダイエット。

ダイエットいろいろな方法ありますよね。

 

食事制限や運動をする。いざ、ダイエットしようと思ってもこれって

 

普段からやっていることではないのでストレスもかかるし、長続きもせず

 

挫折する人の方が多いと思います。そこで、今回ご紹介するのが

 

「チラコイド」こちらは、粉のサプリになりプロテインなような感じになる

 

商品になります。

 

この「チラコイド」は何かというと、ほうれん草の葉に含まれる天然化合物の一種です。

 

また、特許製法で作られています。

 

そのため、ほうれん草をそのまま食べても「チラコイド」のような効果はありません。

 

気になるどんな効果があるかと言うと、

 

食べ過ぎないをサポート(ほうれん草の成分)

 

ビタミン11種類配合(厚生労働省の定められた1日分の必要栄養素を摂取)

 

108種類の酵素(野菜や果物の恵みを発酵した酵素でダイエットサポート)

 

以上の効果が他と違いあります。

 

この「チラコイド」は今、TVや雑誌等でも紹介されている注目の商品になります。

 

そして、飲みタイミングは

1、小腹が空いたとき

2、間食代わりに

3、置き換えに

 

以上のときに飲むことにより、効果を発揮しカロリーを大幅に抑えることができ

 

ダイエット効果につながります。

 

また、たったの7日間で75%の方々が効果を実感しているそうです。

 

さらに、今なら初回限定で安く買うこともできます。

 

今までいろんなダイエットしてきたけど、

 

色んな商品使ったけどダメだった

痩せてもリバウンド

挑戦したが挫折

細い子に嫉妬

周りからの視線が気になる

無理せず痩せたい

長続きできない

 

以上の悩みをダイエットでお持ちの方には、良いものになると思います。

 

食事の一回分の変わりの一回。デザートに使ったり、さまざまな方法で

 

調理することもできるので継続しやすいと思います。

 

今まで無理なダイエット、続かないダイエットをしていた方は

 

楽してダイエット効果

もある「チラコイド」いかがでしょうか。


チラコイド

確実に効果を出したいあなたへオススメのメンズエステ「エルセーヌMEN」

2085802da76f398c7a862d24a9e9e95c_s
なかなか続かないダイエット。

長く続かない理由は

目に見えた効果が出ないからです



自力で痩せようとジョギングや

筋トレをしてもぽっこりお腹や

だぶついた腰周りには不思議と

変化がないものです。


そんな人に紹介したいのがメンズエステです

いきなりエステに通うのは

抵抗があるという人に向けて

どのエステでも体験コースを用意しており、

施術内容を身近に感じることが

できるようになっています。


どこへ行ったら良いのか

わからないという人におすすめなのが

新宿に店舗を構える

エルセーヌMEN」です。


サロンでは接客の良さに定評のあるスタッフが

丁寧なカウンセリングを基に、

一人一人に合わせた

オーダメイドコースを用意
してくれます。


このエステをおすすめする理由は

効果を実感しやすいからです。

有名店ならではの種類豊富なマシンを

使用した施術
に加え、

食事管理やストレッチなど

一人一人に合わせた

ホームケアメニューが効果実感の秘訣です。


エルセーヌMENの体験コースは

メンズエステ初心者でも安心して

利用できる工夫があります。


ボディは痩身・インナーマッスル育成・

骨盤調整の3種類から、

フェイシャルは脱毛・肌トラブルケア・

引き締めマッサージの3種類から選択できます。


価格はどれも1回3,000円程度とお手頃な価格です。

なお、体験コースを受けたからと言って

必ず本コースの申し込みをする必要はありません。


ボディ痩身の体験コースを例にすると、

始めに体質や体調などに関する

カウンセリングを行い、

その後採寸をします。

そして、本コースさながらの体験施術を

受けた後、数値を確認しながら、

ホームケアのアドバイスなどの

最終カウンセリングがあります。


施術を受けた人の中には、

体験後におなか周りのサイズが

ダウンしていたため、

継続してコースに申し込みを

したという声もありました。


自力のトレーニングに限界を

感じている方は

体験コースを経験してみては如何でしょうか?!

EVER GRACE(エヴァーグレース)でフェイシャルを体験してみました!

a0aadc7e1e1fe51b5420ba4c098dc4b4_s

私のコンプレックスは顔です


人より少し大きいため、

なんとかして小顔になりたい!」と

思っていました。

そんなとき、発見したのが

EVER GRACE(エヴァーグレース)

小顔フェイシャルコースです。


小顔フェイシャルコースには

体験コースがあり、

なんと4,800円で施術が受けられます

ビジター価格は19,200円なのでとてもお得です。

 

施術当日はカウンセリングをしてから

洗顔やクレンジングを行い、

まずは汚れを落としてもらいました。

その後、ハンドトリートメントで

顔を引き締めてもらい、

ラジオ波マシンでゆるみやたるみの

ケアが始まりました。

温めながら冷やすことで、

お肌のゆるみやたるみを

改善してくれる効果が

期待できるのだそうです。

これがとても気持ちよく、

眠ってしまいそうになりました。

最後の仕上げにパックで保湿をしてから、

化粧水と美容液でお肌を整えてもらい終了です。


初回なのに顔が少し小さくなった気がしますし、

何よりお肌がプルプルになって若返った気分です


気になる痛みなどは特になかったので、

痛いのが苦手な方でも安心して

施術を受けられると思います。


年齢によって使用するトリートメントを変えるなど、

臨機応変な対応も嬉しいです。

また、来店から退店までの時間は90分ほど

だったため、美容院でカラーやパーマを

するのと大差はありません


そのため、気軽に立ち寄れますし、

忙しい方でも予定を

立てやすいのではないでしょうか。

 

ラジオ波マシンと相乗効果のある化粧品を

使用しているため、

効果が出やすくなるという

口コミもありました



実際に数回の施術で効果を

実感できた方が多い
ようなので、

効果を早く実感したい方は

継続して通うのが一番いいかもしれません。

EVER GRACE(エヴァーグレース)には

小顔フェイシャルコースだけでなく、

他にも色々なコースがありますから、

お肌に悩みを抱えている方におすすめです。

「アレルナイトプラス」乳酸菌サプリで快適な生活へ!

ec7f3ac7c225de3b1e39c6f346d4b731_s
普段の生活の中でこんなお悩みありませんか?

 

環境に変化や、わずかな刺激にも気になる

 

気になりすぎて、ゆっくり休めない

 

人目が気になり自分に自身ない

 

ストレス社会、また比較的に日本人は人の目が気になりやすいですよね。

 

そんな方に、ご紹介するのはこちら「アレルナイトプラス

 

こちらの商品は元フィギュアスケート村上佳菜子様もご使用されているそうです。

 

村上佳菜子様も見られるスポーツなので気にしていたそうです。

 

そこで、引退後に「アルトナイトプラス」を使用したことに」より

 

気にせず快適な生活になったそうです。

 

こちらの商品栄養素うの補給などによって、身体の内側からサポートする

 

サプリメントになります。

 

現在、毎日のストレス・季節の環境の変化の刺激に敏感な人が増えていると

 

言われています。

 

そこで、毎日を快適に過ごすために、身体の内側からバランスを整えて

 

不足しやすい栄養素の補給や、深い休息、心のケアが大切になってきます。

 

そこでこの「アルトナイトプラス」が開発されました。

 

この「アルトナイトプラス」の特徴3つあります。

 

1、日本人の敏感な部分に必要な乳酸菌

ストレスや環境の変化で、バランスを崩しがちな現代人の快適に有用な量を配合

 

2、皮膚や鼓膜の健康維持を助けるビオチン+ビタミンB

ビオチンは不足すると皮膚や鼓膜に影響があるといわれています。

また、食生活に不足気味なビタミンB群を配合

 

3、リズムを整える6種類の成分

ストレス社会でも安定状態を維持したい方の、質の高い生活や健やかな気持ちをサポート

 

以上のような効果を持ち、現在顧客満足88.5%販売実績も100万本と

 

実績もあると「アルトプラス」

 

手軽に継続もでき、現在初回は通常価格よりお安く手に入れることができることから

 

ぜひご使用してみては、いかがでしょうか。


ぱっちりウィンクで綺麗な目元を手に入れる!

33edcc4b8878d005211bf7891906168b_s
目元って第一印象で影響与えますよね。

 

そこで、いきなりですが女性の方はこんなお悩みありませんか?

 

マスカラが映えない

カールがあがらない

若いころよりも短くなった気がする

まつエクが取れやすなった

つけま・まつエクで目元がスカスカ

 

以上のことを少しでも改善することができれば印象も変わると思います。

 

恋愛に対してもそうでもなくて人は印象がかなり重要になり話をするときに

 

一番目がみられるので、そこを気にしなければならないと思います。

 

また大きな目は印象を良くします。

 

そもそもまつげは、

 

成長期→退行期→休止期→成長初期を一定の周期で行っていくのですが

 

年齢と共にこのサイクルがゆっくりになっていきます。

 

それによって印象が悪くなってしまう!それを少しでも予防することによって

 

印象をよくする必要があります。

 

そこで今回紹介するのが「ぱっちりウィンク」

 

こちらは、サプリメインになり、他とは違う3つの特徴があります。

 

1、大豆由来プリアミンを配合!

 

このプリアミンは人間が生命活動に必要なタンパク質合成・細胞増殖などに必要な成分

 

これを組み込みしっかりとサポートしています。

 

2、ビオチンを配合

ビオチンは皮膚や髪の毛の健康に必要な成分です。それにより、身体の内側からサポート

 

しています。

 

3、マルチビタミンミネナルの配合!

 

マルチビタミンに含まれている4つの成分の美容面でのサポート

(リンゴ繊維・つばき種子・シルクペプチドアミノ酸・コラーゲン)

 

これらの成分をこだわり入れることによって、身体の内側からサポートするように

 

サプリメント成分を組んでます。

 

また、徹底した品質管理によって日本国内の認可工場で製造しているため品質にも

 

安全安心でご利用できると思います。

 

「ぽっちりウィンク」を使用し、身体の内側からもまつげをよくして

 

恋愛面でも、仕事面でも第一印象をよくする努力をしてもよいのではないでしょうか。

サーモンコラーゲンで健康な身体づくりを! これでお肌、骨、健康、筋肉のお悩み解決?!

c478b1a6dedb96603a486610161ab963
突然ですが、

あなたの肌の調子はいかがでしょうか?

なんとなく調子が悪い、

最近お化粧のりが悪い、

以前と比べて肌のツヤ、

ハリがなくなってきた、

鏡を見るのが憂鬱、

若い人と比べてしまう、

表情が暗く見えたり、疲れて見える…

なんていうことありませんか?

 

肌は、女性の美のバロメータです

肌荒れの原因には、

加齢やアレルギーなどが多く関係しているのですが、

それ以上に関係しているのが生活習慣。

どんなに良い基礎化粧品を使い続けても、

日々の生活習慣が悪ければ、

肌の調子は一向に改善しないことも・・・ 

そこでオススメしたいのが、コラーゲンの摂取です。

 

コラーゲンはタンパク質の1種で、

身体のほとんどの部分に含まれている成分です。

コラーゲンは、健康・美容・肌状態など、

人間が生きていくために必要不可欠なものです。

肌だけではなく、

骨や血液をつくる役割もあるので、

体にとってすごく大切な栄養素なんです。

なんとコラーゲンは1日で2,000mg

消費されていると言われています。

しかし、このコラーゲン、

私たちが年齢を重ねれば重ねるほど

自然に減っていってしまうってご存じでしたか?

40代は20代に比べてコラーゲンは

約半分になってしまいます

 

コラーゲンの減少により、

新陳代謝や肌トラブルが起こりやすくなります。

そんなピンチから脱するためには、

どうすればいいのでしょうか?

答えはカンタンです。
コラーゲンが減ってしまうなら、補えばいいのです

 

サーモンコラーゲンゼリーは、

寒流で鍛えられている魚であるサケの皮を

原料として製造されています。

普段から食べている馴染み深い

「サーモン(鮭)」の皮から抽出したコラーゲンのため、

安心して体内へ摂取できます。

また、北方のサケの「変成温度」は17℃と低いため、

体温でコラーゲン構造を崩しやすいため吸収が早く、

すぐに実感することができます。

 

他の成分として、

ブルーベリーの2倍以上のポリフェノールを含むと言われる、

北海道産アロニアを配合しています。

アロニアは、ポリフェノールがブルーベリーの約2倍と、

栄養価の非常に高い果実です。

 

1日1包を目安に食べるだけ
その味は…
甘酸っぱいアロニア味。
ブルーベリーとグレープのようなジューシーな味で、

魚臭さはなし。

スティックタイプで携帯しやすいから、

バッグに忍ばせていつでもどこでも食べたい時に

摂取することができます。

カロリーもたったの20kcalだから、

小腹対策にもぴったりです。


内側からコラーゲンをしっかり摂取して、

若々しい肌になりたい。

お肌のハリやツヤがなくなってきた、

お疲れ顔が気になる人に選ばれているコラーゲンです。

あなたも試してみませんか?

上手に活用しよう! 健康と美容の為にオススメのサプリ3選!

0e993837c7dca5013552abd846cc7889_s
健康面にも美容面にも役に立つサプリとして、

まず挙げられるのがコラーゲンです。

コラーゲンは保湿成分であり、

肌や髪の毛の乾燥を防ぎ若々しさを

保つことができます。

また軟骨を形成する成分でもあり、

関節痛の予防にもつながることが

分かっています。

コラーゲンは本来人間の体内に

存在する成分ですが、

年齢と共にどんどん減ってくるので、

外から補うことが必要です。

しかしながらコラーゲンを含む食材は、

あまり多くありません。

美肌や潤いのある髪の毛のため、

そして健やかな軟骨を維持するためにも、

コラーゲンサプリを取り入れてみてはどうでしょうか。


多くの人が、便秘症に悩んでいます。

便秘は乱れた食生活や運動不足、

ストレスなどが原因であることも多く、

体の不調や肌荒れを引き起こしてしまいます。

また、肥満体質になってしまう

恐れもあるでしょう。

つまり、便秘は健康面にも美容面にも

悪影響を及ぼしてしまうのです


そんな厄介な便秘を改善するために

是非試したいのが、

乳酸菌や酵素のサプリ
です。

腸内環境を整えてくれるこれらのサプリは、

毎日快適な生活へと導いてくれます。

便秘とさよならして、

すっきり健やか美人を目指しましょう。


プラセンタというサプリ

健康にも美容にも良いとして、

近年非常に注目されています。

プラセンタとは哺乳類の胎盤エキスのことで、

女性ホルモンに似た働きをすることが

分かっています。

閉経時期に女性ホルモンの減少により

生じる更年期障害を防ぐために、

プラセンタを摂取する人が

増えているのです。

更年期は、頭痛やホットフラッシュなどの

不調のほか、肌荒れやむくみなどの

美容面での問題も出てきます。

プラセンタはまさに、

エイジングケアにもつながるサプリと

言えそうです。

更年期も活き活きと元気に美しく

過ごすために、

プラセンタのサプリを試してみましょう。

エミーノボーテ薬用ホワイトエッセンスで美白効果と保湿効果が手に入る?!

baf108ef93c357b8160c7d5c14a5a784_s
今回は、「エミーノボーテ薬用ホワイトエッセンス」を

ご紹介致します。


女性の方で、若い頃に、しっかりと紫外線対策を

しておらず、年齢を重ねてからシミとなって

浮き出てきて悩んでいる方も多いのではないでしょうか?!


エミーノボーテ薬用ホワイトエッセンスは、

そんなお肌の悩みに応えてくれる薬用美白美容液です。

また、エミーノボーテホワイトエッセンスは、

年齢を重ねた肌のみならず、

20代、30代からでも使い始めたい薬用美容液です。


エミーノボーテ薬用ホワイトエッセンスの効果を

ご紹介していきたいと思います。


【エミーノボーテ薬用ホワイトエッセンスの効果】

■美白効果

エミーノボーテ薬用ホワイトエッセンスには、

シミの元となるメラニンの生成を抑える効果があります。

さらに、くすみを取り除く効果もある為、

スポットケアのみならず、

お顔全体を透明感のある美しいお肌に導いてくれます。


■エイジングケア効果

エミーノボーテ薬用ホワイトエッセンスには、

最近話題の幹細胞が含まれています。

この幹細胞には、“補う”エイジングケア効果ではなく、

肌本来の力を回復させる効果があります

その為、ハリや弾力を生み出す細胞にアプローチして

若々しいお肌にしてくれる効果が期待できます。


■保湿効果

エミーノボーテ薬用ホワイトエッセンスには、

お肌に潤いを与え、潤いのヴェールでお肌を

保護してくれる効果があります。

その為、乾燥や紫外線等の外部刺激からお肌を守り、

シミやシワの予防に役立つ効果があります。


また、エミーノボーテ薬用ホワイトエッセンスを

使用した方は、以下のような感想を述べております。


【使用者の感想】
※あくまで体感です。

・お肌に浸透しやすい

・ベタつかないのに潤う

・乾燥によるトラブルが減った

・オイリー肌にも使える

・翌朝までカバーできる


以上のことから、

エミーノボーテ薬用ホワイトエッセンスをしっかりと

使用していけば、美白効果と保湿効果を実感できそうですね!

お肌トラブル等は手遅れになってからでは遅いですよね・・・

その為、若いうちから、しっかりとお肌対策をしておきたいですね!

美白と保湿がこれ1本【エミーノボーテ薬用ホワイトエッセンス】アフィリエイト施策

ヴィーナスプラセンタEXで若々しい毎日を! プラセンタ40倍濃縮! 高級美容成分もたっぷり配合!

af788cb12466a214d6cd36e1068ecf84_s
今回は、高級美容成分がたっぷり入った

ヴィーナスプラセンタEX」をご紹介致します。


「プラセンタ?」と思う方もいると思いますが、

プラセンタとは動物の胎盤のこと指します。


ヴィーナスプラセンタEXは、スペイン産の健康な

豚プラセンタを使用し、低温酵素分解法で高濃度の

プラセンタエキスの抽出を行う安全で安心のプラセンタ

使用しています。

 

プラセンタには、アミノ酸や酵素、ビタミンやコンドロイチン、

ミネラル、脂質、糖質、ヒアルロン酸等の受精卵を育てる為に

必要な栄養素がたっぷり含まれています!

 

この胎盤のエキスは、美容や健康等、

様々な分野で活用されています。


色々あるプラセンタサプリの中でも、

今回ご紹介するヴィーナスプラセンタEXは、

非常に多くプラセンタが配合されています。

なんと!40倍濃縮です!!


そんなに栄養たっぷり、プラセンタ配合の

「ヴィーナスプラセンタEX」を毎日食べていれば、

若々しい毎日を手に入れられそうですよね!

 

【ヴィーナスプラセンタEXの特徴】

 

・5つの美容成分が配合

・安心と安全のJHFA商標取得

・国内屈指のスノーデン社と共同開発

・4年連続、モンドセレクション金賞受賞

・リピート率:85%以上、満足度:約90%

 

また、ヴィーナスプラセンタEXは、食品の為、

副作用の心配は無く、基本的にいつ摂取しても問題はありません。


さらに、初回はなんと!9,800円→1,000円でお試しができます!!

気になった方は、まずお試しになってみては如何でしょうか?

ヴィーナスプラセンタ原液でお肌の悩み解決 普段のスキンケアに1滴プラスするだけ!!

e48c78d251264a56dca450548cfd3e6b_s
今回は、「ヴィーナスプラセンタ原液」という

美容液をご紹介致します。


日頃から、ちゃんとお肌のお手入れをしていても、

乾燥や小じわが気になったりしていませんか?

気になって、色々な美容液を使ってみたりしたけど、

効果がいまいち感じられない」、

自分の肌に合っていない?」、

美容液が高くて、続けられない・・」等、

このように感じた方もいると思います。

 

ここで、そんな方にご紹介したいのが

ヴィーナスプラセンタ原液」です。


ヴィーナスプラセンタ原液」は、

普段のスキンケアに「1滴プラスするだけ」で、

乾燥や小じわ、年齢肌に潤いを取り戻してくれると

30代以降の女性を中心に、人気を集めている

「ヴィーナスプラセンタ原液」です。

 

【ヴィーナスプラセンタの配合成分】

・ビューティープラセンタエキス 100%

・サイタイエキス 100%

・プロテオグリカン 100%

・ヒアルロン酸

・琥珀酸 ※コハク酸ジエトキシエチル


上記配合成分を驚異の浸透力で

お肌の隅々まで浸透させることで、

あなたのお肌を内側から

本来あるべき状態に戻してくれます


【こんなお肌状態の方にもオススメ】

・乾燥肌

・敏感肌

・ニキビ

・開いた毛穴

・小じわ

・顔のシミ


上記のようなお肌状態の方や他の美容液で

いまいち効果を感じられなかった方は、

一度、「ヴィーナスプラセンタ原液」を

お試しされてみては如何でしょうか?

初回限定で1,980円でお試しすることができます!

 

ヴィーナスプラセンタ原液

脱毛は美肌に効果あり!肌のトラブル・悩みを解決してくれる脱毛

e27e16a4c03ecd487f2e707fd78734aa_s
脱毛と聞くと、肌への刺激が強い、

痛いなどのイメージをお持ちの方も

いると思います。

肌を露出することも少ないし、

興味ないという方は自己処理で

済ませているかもしれません。

しかし、脱毛をすることで

肌が綺麗になる
ことをご存知でしょうか?

自己処理ならではのトラブルや

悩みを脱毛が解決してくれることは

少なくありません。

脱毛にどのような効果があるのかをご紹介します。


自己処理をする上での悩みは、

カミソリの頻度が高く肌を痛めてしまうことや、

毛を抜くことで毛穴が開いてしまうことが

多いと思います。

日本人は比較的毛が黒いため、

毛穴をしっかりと処理しなければ

毛根の黒さによって、

毛穴の黒ずみが目立ってしまいます。

また、一箇所に毛が集中している脇は特に、

炎症や刺激によってメラニン細胞が活性化され、

色素沈着が起こりやすく、

黒ずんだ肌になりがちです。

しかし、脱毛をすることで

毛根から確実に除去できるため、

毛穴の黒ずみもなくなります


また、自己処理による肌への負担も無くなるため、

肌本来の自然の色を取り戻すようになり、

美しい肌が形成されていきます。


脱毛の方法には、レーザー脱毛、

ニードル脱毛、光脱毛など、

いくつか種類があります。

メリット、デメリットはそれぞれありますが、

特にレーザーや光脱毛では、

シミが薄くなるというメリットが伴います。

シミにも種類があるため、

全てのシミに効果があるわけではないですが、

シミの治療にもレーザーが使われることが多く

脱毛で使用されるレーザーもメラニン色素に

反応するため、シミが薄くなる効果が

あるとされています。

シミやそばかすの悩みを自分で

解決することは難しいので、

脱毛という選択で綺麗にすることも

一つの手ではないでしょうか?

自己処理では、必要な角質まで

削ぎ落してしまいます


脱毛をすることで、

本来のいきいきとした肌、

つまり「美肌」を手に入れましょう!

1日に2回シャンプーはNG?! シャンプーをする際の注意点をご紹介します!

49ffc75e2fab957394f0ccf07e39bcf2_s
今回は、シャンプーをする際の注意点を

ご紹介致します。


ヘアワックスやスプレーを使用している方や朝シャンも

される方は、1日に2回以上シャンプーをする方も

いるのでは無いでしょうか?!


実は、1日に2回以上シャンプーをすると

頭皮への過度な摩擦やダメージを与えてしまいます。

この頭皮へのダメージは、男女問わずに

抜け毛の原因になることがあります。

 
抜け毛や薄毛は男性のイメージが強いですが、

女性も薄毛に悩んでいるのです。


薄毛治療は、薄毛になってからは遅いのです。

薄毛になってしまう前に、不要なシャンプーは控えて

おくことがベストだと思います。


また、女性の薄毛問題は、ストレスやホルモンバランスも

影響していると言われております。


では、次回の配信もお楽しみに!!

KOTHALABO(コタラボ)で身体の内側から美容を意識

eb9957b0c460775b8a25b93fd7a72882_s
今回ご紹介するのは、エイジングケアサプリのKOTHALABO(コタラボ)」

 

昔に比べて、ハリ

やツヤ、潤いがなくなっている。

 

毎日の化粧ノリが悪い

 

お手入れをいくらしても年齢的に追いつけない

 

数年前のツヤが取り戻せたら。

 

今現在使っているのみでは足りない気がする。

 

以上のことを感じている女性の方がいるのでは、ないでしょうか。

 

そんな方は、今とこれから先の自身の美しさのためには身体の内側からも

 

ケアが必要になると思います。

 

30代半ば以降は、ケアの方法次第で印象が変わると言われています。

 

そこで、手軽にでき、長続きしやすいエイジングケアとしての

 

KOTHALABO(コタラボ)」になります。

 

元々、30代半ばから気になってくる加齢による大きな変化は

 

美容と健康の基礎力が衰え始めているからかもしれません。

 

そこで、身体の内側からケアすることができる「コタラボ」

 

いつまでも綺麗に、元気に輝き続けたい女性のために生まれた

 

美容と健康の習慣になります。

 

この「コタラボ」は他とは違った3つの特徴があります。

 

1、糖の分解をサポート

特に甘いものなどが好きな人にもおすすめの特徴です。

 

2、炭水化物をオリゴ糖へ

こちらは、ごはんやパン、パスタなどの主食大好きな方におすすめの特徴です。

 

3、毎日のすっきりをサポート

こちらは、無理なく健康的にすっきりしたい人におすすめの特徴です。

 

以上のような特徴もあり、さらにこの「コタラボ」

 

品質管理・衛生管理が徹底されたGMPを取得している日本国内工場で製造されている為

 

ご利用される方にも安心してお使いできるのではないかと思います。

 

ぜひ、以前の美しい自分自身に少しでも近づけるように、この「コタラボ」を

 

手軽に継続することによって身体の内側からサポートしてみてはいかがでしょうか。

 

尚、こちらの商品はドラッグストア等には販売していなくインターネット限定

 

商品となりますので、お間違いなくご購入ください。


「美健めぐりんぱ」サプリで体内改善!美容成分凝縮で美と健康を手に入れる!

skincareIMGL7878_TP_V
今回は、美容サプリ「美健めぐりんぱ」を

ご紹介致します。


女性の方で、次のように感じている・感じたことは

ありませんか?!


・年上に見られることが多くなった・・

・理由は分からないけど、どんよりとした顔色・・

・体型が変わってきたかも・・

・寒さが苦手・・


このように感じたときに、

今まで使用していたシャンプーや美容用品等を

変えたりして、対策しようとする方もいると思いますが、

それは小手先の対応に過ぎません・・・。

本当の変化は、体の中で起こっているのです・・!


そんな状況を改善するには体の中から

変える必要があります。

具体的にいうと、代謝を良くすることですね。


ここで、代謝や体の中の巡りを改善したい方に

オススメのサプリがあります!

美健めぐりんぱ」です!


「美健めぐりんぱ」は、美容酵素Tie2の

ヒハツや金時生姜を配合した

インナーケアサプリメント」です。

カシスポリフェノールや高麗人参、

美容成分のアーティチョーク等の

厳選成分が凝縮配合されています。

GMP認定の国内工場で製造されている為、

安心・安全です。


「美」と「健康」を手に入れたい方は、

美健めぐりんぱ」をチェックしてください!

初回限定で980円で購入することができます。

【後半】カフェインが体に及ぼす影響・・・

OOK160217280I9A8954_TP_V

前回はコーヒー等に含まれるカフェインについて

ご紹介致しましたが、今回はカフェインの過剰摂取による

体に及ぼす悪影響について、ご紹介致します。


ついつい飲んでしまいがちなコーヒーですが、

カフェインを摂取し過ぎると、次のような悪影響があります。


実はこのカフェイン、一定量以上を摂取すると

中毒を起こす危険性があります。

カフェインが無いと症状が出てしまったり、

長期的に摂取し続けていると、逆に慢性的な

カフェイン中毒を起こしてしまうことがあるのです。


では、いったいどんな症状が出てしまうのでしょうか・・・


【疲労感

カフェインによって、中枢神経が興奮状態にある時は、

疲労感も無くなります。

しかし、実は体の疲労が無くなったわけではなく、

疲労を感じないようになっているだけの状態です。

その為、カフェインが途切れると、一気に体に疲労感が襲ってきます。


他にもカフェインの摂り過ぎによる症状には

不眠になることは有名ですが、その他では震え

心拍数の増加、吐き気、頭痛、意識が朦朧とする等の症状があります。。


ついつい気軽に飲んでしまいがちなコーヒーですが、

飲み過ぎには注意しましょう!

何事も度が過ぎると悪影響が出てきますね・・・

では、次回の配信をお楽しみにしてください。

【前半】カフェインが体に及ぼす影響・・・

coffee20160715025404_TP_V4

今回はカフェインが体に及ぼす影響について、

ご紹介致します。


打ち合わせ等で喫茶店に入り、とりあえず、コーヒーを

注文する方も多いと思います。

また、眠気覚ましでコーヒーを飲む方も多いと思います。

ですが、カフェインが体に及ぼす影響をご存知でしょうか?


コーヒーに含まれるカフェインは、アデノシンが神経細胞に

作用することを邪魔して、眠気を減らします。

その為、眠気が覚めて体がスッキリとしたように感じます。


しかし、当然カフェインにも適切量があります!

カフェインは、通常成人1回0.1~0.6gを

1日2~3回摂取するのが適正な量と言われております。

この適切量を超えて、カフェインを過剰摂取すると

様々な悪影響を及ぼします



気になるカフェインの悪影響については、次回ご紹介致します。

ドライブラッシングで血行を促進 おすすめ美容法

Fotolia_74384886_Sr

今回はツヤツヤお肌をキープ

される手法に関して特別コラムをお届けいたします。

【ドライブラッシングでセルライト除去】

ドライブラッシングというものをご存知ですか??

それは、入浴前に乾いたブラシで

全身をブラッシングするというものです。

角質ケアだけでなく、

血行を促進する効果やセルライトを除去する

効果などがあり、非常にオススメの美容法です。

ブラシは天然毛のものをセレクトしましょう!

マッサージは心臓から遠い部分から

近い部分に向かって行う、

強い力で擦らないなど注意が必要です。

【冷え性改善にもおすすめです】

毎日続けることで肌にツヤが出るほか、

冷え性を改善する効果、ダイエット効果なども

こ期待できるので毎日の習慣に

するのがオススメです。

今回は入浴前のドライブラッシングの

特別コラムをお届けしました。

今後も美容の役に立つコンテンツをお届けしたい

と思います。お楽しみに!!

にんにく卵黄(てまひま堂) 人気の秘密をご紹介 実際の効果は?

a47d1ee477f829ce7532ff8859a7ad70_s
今回はにんにく卵黄のサプリメントについてご紹介致します。

 

にんにく卵黄のてまひま堂は、南九州の家庭に伝わる

 

 

人気の健康食品です。

 

日本産の厳選にんにくを使用し、宮崎県霧島山麓の

 

 

たまご牧場の有精卵を使用したにんにく卵黄は、

安心、安全に作られており、自社工場で丁寧に

生産されております。

 

国産ニンニクの8割のシェアを占める青森産のにんにくは、

 

 

生産者の顔が見える契約農家のにんにくです。

 

寒暖の差が激しい青森県の内陸部で育つにんにくは、

 

 

糖分が豊富で、冬の雪の下の大地でも凍らずに、

滋養分を蓄えるため、にんにくの養分も増えて、

栄養素のたっぷりつまった良品に育ちます。

 

青森産の福地ホワイトというにんにくは、

 

 

甘味が強いのが特徴の高級にんにくです。

 

にんにくにはスコルジン、ゲルマニウム、ビタミンB1、

 

 

ビタミンB12、アリシンといった有効栄養素が

たくさんあります。

約1,000円からお試しできますので、

 

 

気になる方はお試しになってみては

如何でしょうか?

朝食を食べることのメリット 朝食を抜くデメリット

SAWA_saikyouteisyoku_TP_V

今回は、朝食をとることのメリットをご紹介致します。

最近は、朝食を食べない方も多いのではないでしょうか?!

しかし、朝食には意外と知らないメリットが

たくさん隠されているのです。


【朝食を食べることのメリット】

■脳や体を目覚めさせてくれる

朝食を決まった時間に食べることによって、

カラダを目覚めさせ、体内のリズムのズレを修正する効果があります。

カラダが目覚めていない状態で仕事を始めたら、

脳は栄養が無ければ働けないので、判断力、集中力、

思考力が鈍くなり脳が活躍できません。


■代謝が上がる

朝食は、その日の代謝を左右すると言われており、

しっかりと食べる事で1日の消費カロリーを増やしてくれます。


■便秘の解消

朝ごはんとちゃんと食べる習慣をつけると、

消化器官が刺激されます。

腸の運動は、朝食を食べた直後からどんどん

活発になっていきます。

朝食をしっかりとることで腸に刺激が行き、

排便を促すぜん動運動を誘発するのです。


■太りにくい体質を作れる

太りたくないと朝ご飯を食べない方もいますが、

実は朝ご飯を食べる習慣がある人の方が

肥満の傾向が低いといわれています。


■生活習慣病になりにくい

朝食抜きの習慣は生活習慣病のリスクを高めることも

明らかになっています。


【朝食をとらないデメリット】

朝食を食べない男性は、食べる男性に比べて、

心臓発作や冠動脈疾患を発症するリスクが

27%高かったことが明らかになっております。

また、科学的にも、朝食抜きの状態で知的な作業を行った人は

バランスの良い朝食を摂った人に比べて、

集中力の低下傾向があると言われています。